Junge Familie
Angebote für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren
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Jeweils im Frühjahr und im Herbst erarbeitet das Netzwerk "Junge Eltern/Familie" ein Programm für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren in den Landkreisen Oberallgäu und Lindau (Bodensee) sowie in Kempten.
Alle Veranstaltungen befassen sind mit den Themen Ernährung und Bewegung. Die Referenten geben Antworten, Tipps und Anregungen, die Sie im Familienalltag umsetzen können.
Neben Vorträgen und Seminaren zu Beikost und Kinderernährung gibt es verschiedene Angebote, wie Sie den Bewegungsdrang des Kindes sinnvoll unterstützen können.
Alle unsere Angebote finden sie unter:
Veranstaltungstermine im 2. Halbjahr 2023
Die untenstehenden Termine finden online oder als Präsenzkurs statt. Bei Präsenzkursen dürfen nur angemeldete Personen ohne grippeähnliche Symptome teilnehmen.
Zusatzinformationen für Online-Seminare
Für Online-Veranstaltungen gilt:
Das Seminar findet über die Internetplattform WebEx statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen von WebEx. Insbesondere darf die Veranstaltung nicht aufgenommen, vervielfältigt und verbreitet werden. Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich. Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail mitgeteilt.
Das Seminar findet über die Internetplattform WebEx statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen von WebEx. Insbesondere darf die Veranstaltung nicht aufgenommen, vervielfältigt und verbreitet werden. Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich. Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail mitgeteilt.
Samstag, 16.09.2023 • 10:00 - 11:30 Uhr
Das beste Essen für Kleinkinder – So geht´s! Satt – versorgt – glücklich: So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie erreiche ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Geeignete Lebensmittel und Mengen für Ihr Kind werden anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt. Außerdem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen dazu, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
Die Veranstaltung findet auch am 13.10.23 statt.
Das beste Essen für Kleinkinder – So geht´s! Satt – versorgt – glücklich: So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie erreiche ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Geeignete Lebensmittel und Mengen für Ihr Kind werden anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt. Außerdem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen dazu, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
Die Veranstaltung findet auch am 13.10.23 statt.
VeranstaltungsortAELF Kempten, Adenauerring 97
Montag, 25.09.2023 • 10:00 bis 11:30 Uhr
Babybrei trifft Fingerfood - Vortrag mit FragerundeDie Phase, in der bei Ihrem Kind Milch- durch Breimahlzeiten ersetzt werden, steht bevor. Wie Sie den Übergang von der Milch zur Beikost Schritt für Schritt gestalten können, ist Inhalt dieser Veranstaltung.
Sie erhalten nicht nur Informationen zur klassischen Brei-Beikost, sondern auch Hinweise zu aktuellen Trends (z. B. Baby-led weaning) sowie hilfreiche Anregungen für die Praxis.
Referentin: Natalie Stadelmann, Buchautorin und Ernährungsberaterin
Die Veranstaltung findet auch am 11.10.23 und am 29.11.23 statt.
Babybrei trifft Fingerfood - Vortrag mit FragerundeDie Phase, in der bei Ihrem Kind Milch- durch Breimahlzeiten ersetzt werden, steht bevor. Wie Sie den Übergang von der Milch zur Beikost Schritt für Schritt gestalten können, ist Inhalt dieser Veranstaltung.
Sie erhalten nicht nur Informationen zur klassischen Brei-Beikost, sondern auch Hinweise zu aktuellen Trends (z. B. Baby-led weaning) sowie hilfreiche Anregungen für die Praxis.
Referentin: Natalie Stadelmann, Buchautorin und Ernährungsberaterin
Die Veranstaltung findet auch am 11.10.23 und am 29.11.23 statt.
VeranstalterMitveranstalter: Hebammenpraxis Erdenlicht Kempten
VeranstaltungsortHebammenpraxis Erdenlicht, Bahnhofstraße 14 Kempten
Samstag, 21.10.2023 • 10:00 - 11:30 Uhr
Naschen erlaubt? Sinnvoller Umgang mit Süßem - Vortrag mit FragerundeSolange Ihr Kind noch keine Süßigkeiten kennt, vermisst es sie nicht. Ist es jedoch einmal auf den Geschmack gekommen, wird es vermutlich wieder danach verlangen. Kein Wunder - denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Sie erfahren auch, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie das herausfinden können.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
Naschen erlaubt? Sinnvoller Umgang mit Süßem - Vortrag mit FragerundeSolange Ihr Kind noch keine Süßigkeiten kennt, vermisst es sie nicht. Ist es jedoch einmal auf den Geschmack gekommen, wird es vermutlich wieder danach verlangen. Kein Wunder - denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Sie erfahren auch, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie das herausfinden können.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
VeranstaltungsortAELF Kempten, Adenauerring 97
Donnerstag, 07.12.2023 • 17:00 bis 18:30 Uhr
Gesund und fit durch die Schwangerschaft – Ernährung in der Schwangerschaft"Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwangere.
Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Zusatzinformationen
Das Seminar findet über die Internetplattform WebEx statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen von WebEx. Insbesondere darf die Veranstaltung nicht aufgenommen, vervielfältigt und verbreitet werden. Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich. Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail mitgeteilt.
Referentin: Sandra Schwaninger, Diplom Ökotrophologin
Gesund und fit durch die Schwangerschaft – Ernährung in der Schwangerschaft"Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwangere.
Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Zusatzinformationen
Das Seminar findet über die Internetplattform WebEx statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen von WebEx. Insbesondere darf die Veranstaltung nicht aufgenommen, vervielfältigt und verbreitet werden. Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich. Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail mitgeteilt.
Referentin: Sandra Schwaninger, Diplom Ökotrophologin
Veranstaltungsortonline
Samstag, 09.12.2023 • 10:00 - 11:30 Uhr
Kinderernährung: Geht das auch vegetarisch oder vegan? - Vortrag mit FragerundeAlternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch, Fisch sind im Trend. Sie sind auch in Familien mit Kleinkindern angekommen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus und wie kann der pflanzliche Anteil erhöht werden? Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Die Veranstaltung gibt aktuelle Informationen und zeigt Umsetzungsmöglichkeiten in den Alltag auf.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
Kinderernährung: Geht das auch vegetarisch oder vegan? - Vortrag mit FragerundeAlternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch, Fisch sind im Trend. Sie sind auch in Familien mit Kleinkindern angekommen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus und wie kann der pflanzliche Anteil erhöht werden? Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Die Veranstaltung gibt aktuelle Informationen und zeigt Umsetzungsmöglichkeiten in den Alltag auf.
Referentin: Heike Steck, Diplom Ökotrophologin
VeranstaltungsortAELF Kempten, Adenauerring 97
Gut zu wissen
- Alle Kurse sind kostenfrei
- Für alle Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung bis eine Woche vor dem Termin erforderlich
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt
- Die Aufsichtspflicht während der Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern